现在很多的小朋友都报了好多好多的兴趣班，有的是乐器啦，有的是跳舞啦，有的是写字啦还有的是奥数之类。

当然很多家长会说，现在竞争很激烈啊！我周围认识的熟人朋友，都在给孩子报班。我的孩子怎么能不跟上呢？孩子还小他也不知道喜欢什么，我替他选，多学一点总没错的！

那你到底想让孩子学了干什么？瞄准特长加分还只是为了有备无患吗？或者是让孩子显得突出优秀？

如果你只这样想的，那就真的大错特错了！

尤其是对在小学的小朋友来说，兴趣班的重点不在兴趣和特长，而在于专注力！

认知心理学家告诉我们，专注力是一种将意识集中的心理过程，由于人脑可以处理的信息量是有限的（每秒钟至多处理126位资讯），因此我们必须有选择的专注于信息的某一方面，而忽略另一些方面。

专注力可能已成为这个时代最稀缺的心理资源之一。

问题在儿童和青少年身上更是显著，许多孩子被诊断患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），导致学习困难，令家长焦急万分。

我让孩子学钢琴只是让他学会专注！

有一个妈妈说，她选择让孩子练钢琴，不是想让他考级做特长加分，以后无需考级，而只是想让他学会安静，懂得专注。钢琴需要手脑并用，孩子只要练了钢琴，就不得不专心投入这一件事，无暇顾他。

所以他的孩子养成了一个习惯，就是无论平时多闹腾活跃，只要做一件事，就会专心的做，在那个时刻会保持专注直到结束。这是钢琴兴趣班给他带来最大的改变。

当然以上只是一个妈妈对他孩子的教育方法，比起特长培训，她更早的关注到了孩子的专注力，并且有意识的在培养。

说到专注力，就不得不谈心流（flow）这个积极心理学家潜心研究半个世纪的概念：

对意识的掌控决定了生活的质量。——Mihaly Csikszentmihalyi，心流之父

心流是一种高度专注、浑然忘我的巅峰体验，它指的是一种全然沉浸于所做之事的忘我状态。在这种状态下，你会完全意识不到时间的流逝，过程中的每一瞬间都是对你的奖励，这种感受堪比性和巧克力，让每个人向往。

通俗一点，对孩子来说，就是玩要玩的尽兴，学习要学的认真用力。很多孩子最不好的习惯就是一边玩一边做，最后常常是只剩下了玩；或者是玩的时候父母还追着作业和学习，玩的体验也大打折扣。

所以好的童年，就是培养出专注力！

那怎么做呢?

01、陪孩子一起专注！

孩子学习的时候，家长在旁边陪着。注意，不是教他功课，不是辅佐他做作业，更不是监督他做作业，而是家长与孩子同步进入专注状态，与孩子形成共振。家长在一旁可以看看书，写写一天的工作小结等等。孩子的专注第一步，都是环境的催促，和周围人的模仿。

02、专注力可以是在任何事情上！

很多父母会反映自己的孩子其实有专注力的，玩起来相当专注，有时候也达到忘我状态了。但是学习的时候，又各种东张西望，难以安静。

其实专注力是一种品质。那么怎么把它融进更多的事情中？那也需要潜移默化的培养，让孩子在生活中，尽量不多线工作。比如吃饭不打断孩子，比如惩罚不打断孩子正在做的事等等，让孩子心中有秩序感，知道自己现在做的事，不到做完不会被打扰。哪怕就是喝牛奶这种小事。

03、多做记忆引导！

有时候专注一不小心就会变成发呆。好的专注力，应该成为孩子的记忆之门。孩子专注看书，要鼓励他做记忆的工作，专注之后尽量有一个感受的反馈。而不是专注看书，结束就结束了。

每一次专注都有正向反馈，下一次专注就有目的性，他会有更高效的专注能量，投入他心中规划好的专注点。

人一生中，大脑的容量是有限的。那么我们就必须做出选择，让部分信息进入大脑。

专注力，就是那个门卫，可以对我们的意识进行把关，放进值得关注的东西，抵挡无效的内容。

如果我们可以灵活调动自己的专注力，那么便能选择对的现实，拥有进步的人生。

对于孩子来说，更加重要。基础打牢，养成习惯。玩最爽，学尽心。这难道不是两全其美吗？

所以，家长们，别乱报兴趣班了吧！

（来源：新阳光作文/作者：马娟娟）

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